Tim Pole Dance (пол дэнс) студия танцев на пилоне на Подоле, Оболони, Виноградаре, Куреневка и Ветряные горы

пол дэнс на подоле и виноградаре

Школа танцев пол дэнс на Подоле Оболони

Pole dance — танец, в котором сочетаются элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики. Его можно разделить на два основных направления — пол-арт, в котором преобладают различные трюки, и экзотик, в котором меньше трюков, но больше хореографии и пластики в партере (нижней части пилона). Танец на шесте уже давно отделился от стриптиза, с которым его обычно сравнивают не вовлеченные в этот вид спорта люди. Существует Международная Федерация Пилонного Спорта IPSF, которая ежегодно проводит соревнования в этом виде спорта и жюри выбирают лучших исполнителей. Ожидается, что скоро пилонный спорт станет олимпийским видом спорта.

Фитнес-студия танца пол дэнс Tim Pole Dance проводит набор в группы и обучение по различным направлениям в новой студии на Подоле, Оболони, Виноградаре, Куреневка и Ветряные горы.

 

Пять причин заниматься Pole Dance

  1. Физические преимущества
преимущества пол денс

Пол дэнс улучшает физическую форму, осанку и самочувствие

Тренировки позволяют повысить тонус мышц всего организма, задействуя даже те мышцы, которые тяжело проработать обычными упражнениями в зале и работает во многом эффективней, чем спорт зал или обычный фитнес. И что хорошо, нагрузка хорошо задействует проблемные для женщин зоны (живот, бедра, спина и руки), позволяет быстро похудеть. Занятия также улучшают координацию, выносливость и гибкость.

  1. Психологические преимущества

Танец на пилоне имеет четкую связь с эмоциями, которые выражаются через движения. Он позволяет расслабиться и забыть все проблемы и невзгоды, которые преследуют каждый день современных женщин. Улучшение настроения после тренировки гарантировано. Доказано, что спорт поднимает настроение за счет выработки гормонов счастья. При этом вы работаете над совершенствованием своего тела не уныло таская тяжелые блоки тренажера в спорт зале, а паря в воздухе словно ангел.

  1. Это никогда не скучно

Тут всегда найдется над чем поработать, отточить движения и пластику, скомбинировать связки и безграничное количество новых трюков. И как же радостно совершенствовать трюки и добиваться новых вершин.

  1. Поддержка и дружба

Вы можете посещать занятия с подругой или находиться в группе с незнакомыми людьми, но в любом случае вы будете окружены позитивными и одушевленными людьми в непредвзятой обстановке. Здесь вы не только обретете позитивный взгляд на жизнь, но и новых друзей.

  1. Новые навыки

Pole dance некоим образом не легкий и не простой, но он определенно сексуальный. Ваши навыки и красивое тело поразят ваших друзей, а главное вас самих.

Не секрет, что у многих есть страх перед начинаниями. Но, по большому счету, он связан с неосведомленностью. Постараемся его развенчать.

Четыре распространенных заблуждения и оправдания новичков

  1. Мне нужно сначала сбросить лишний вес.  – Pole dance для худеньких.

    пол дэнс для новичков на подоле и виноградаре

    Пол дэнс доступен для всех

Не правда.  Занятия могут посещать женщины любого возраста, веса и комплекции, и даже мужчины. Есть множество трюков и связок на пилоне для любого уровня физической подготовки.

  1. Я недостаточно сильная/ гибкая.

Это все равно, что говорить, я не пойду в спорт зал, потому что я не сильный. Множество движений для начинающих не потребуют особых физических навыков или силы и доступны каждому начинающему. Занимаясь, Вы будете становиться сильнее и выносливее.

  1. Я уже старая для этого

Не правда. Многим нашим ученицам за 30. Чего, конечно же, не скажешь по ним, ведь регулярные тренировки позволяют женщине сохранить молодость и красоту.

  1. Я стесняюсь

Не правда. Для того, чтобы заниматься пол дэнс не нужно быть «горячей женщиной». Большинство учениц, которые приходят, переживают, что у них не получится. А потом они говорят, что ждали очень долго, чтобы решится сделать первый шаг. Эти переживания покинут Вас довольно быстро, как только Вы поймете, что Вы не одна. Все ученицы и тренера такие же люди, как и Вы, которые имеют страсть к любимому делу. В наших группах занимаются самые разные женщины, разных возрастов и телосложений.

Как Вы видите, для того чтобы начать заниматься достаточно просто прийти на первое пробное занятие и Вам обязательно понравиться.

Направления

За всю историю развития танца на шесте появилось много различных направлений и вариантов исполнения танца. Рассмотрим основные, наиболее популярные.

Фитнес пол дэнс (fitness pole dance) —  эта категория исключает наличие стрипов (обуви для танца на высоком каблуке), в ней присутствует минимум танца, большую часть составляют трюки. Большое внимание уделяется качеству их исполнения. Не зря в названии используется термин фитнес, так как это направление имеет больше общего со спортом.

pole dance

Направления pole dance

Арт пол (art pole) – это направление может включать стрипы или нет. Здесь присутствует как хореография, так и трюки. Большое внимание уделяется артистичному исполнению под музыку, креативности образа и комбинациям.

Экзотик (exotic) – исполняется в основном в стрипах. Большее внимание уделяется хореографии в партере. Движения в экзоте пластичные и плавные, минимальное количество трюков.

Стрип дэнс или стрип пластика – в хореографии преобладают плавные и пластичные движения. По большей части танец исполняется в стрипах.

Стрип пластика станет доступной для вас в новой просторной студии на Оболони.

Pole dance для детей – обучение построенное с учетом возрастной категории. На уроках дети изучат акробатические трюки и связки, станут выносливее и улучшат физическую форму.

Также в нашей студии вы можете посетить уроки восточных танцев.

Восточный танец или танец живота – национальный танец арабских стран и ближнего востока. В нем много пластики и женственности. Исполняется в традиционном костюме, состоящем из топа и брюк расшитых бисером.

Любовь к пол дэнс – то, что нас объединяет

В нашей студии мы верим в то, что лучший способ оставаться всегда в форме  — это делать все с удовльствием и получать от этого наслаждение.

pole dance

Любовь к pole dance — то, что нас объединяет

Мы стремимся доказать, что пол дэнс, стрейчинг и хореография  — это лучшее для поддержания тела в тонусе и поднятия самооценки.

Вы обретете новых друзей и проведете отличное время в студии, паралельно развивая свою силу, выносливость и гибкость. Вы не поверите, на что вы способны.

Наши тренера – лучшие из лучших, у них есть общая черта —  это большая любовь к танцу на пилоне и стремление передать свои умения и навыки своим ученикам. Мы предполагаем, что прийдя к нам, вы  можете не иметь никаких танцевальных навыков, особой силы или гибкости, как и большинство наших учеников на своих первых занятиях, мы всегда рады новым людям в нашей студии.

Ежегодно студия Tim Pole Dance проводит заключительные концерты в одном из клубов Киева, что позволяет подытожить результаты и укрепить навыки, показать свои умения на публике. А наши тренера берут участия в соревнованиях регионального, государственного и международного масшабов и готовят к соревнованиям своих учеников.

Наша новая школа танцев пол дэнс на  Подоле: Виноградарь, Куреневка,  Ветряные горы очень просторная, оборудована высокими пилонами для новых виртуозных трюков и станком для растяжки.

Приходите и попробуйте — мы надеемся, Вы полюбите Пол дэнс так же сильно, как и мы.

Записаться на занятие можно по телефону:

(095) 631-60-68 (Viber)

Запись на занятия онлайн